Que souhaitez-vous accomplir cette année? Ces conseils vous aideront à tenir vos résolutions.

Faites ce qui vous rend heureux. Pour vous donner de meilleures chances de respecter vos résolutions, il est important de vous fixer des objectifs qui s’inscrivent dans votre style de vie et qui vous apportent du bonheur.

Soulignez les petites victoires. Un objectif à long terme est plus facile à atteindre s’il est divisé en plusieurs objectifs à court terme. En scindant votre résolution en plusieurs jalons, vous aurez plus de chance de rester motivé!

Partagez vos buts. En partageant vos buts avec vos proches, ils seront tentés de vous encourager et de célébrer vos réussites… et vous ferez de même, bien entendu. On a tous besoin de soutien!

 

En hiver, nous avons tous envie de nous blottir, tout particulièrement lorsque la température descend sous zéro. Voici quelques éléments qui donnent le ton et invitent à se détendre et à se prélasser.

Créez une ambiance. Vous aurez d’autant plus envie de vous blottir après un long bain chaud, au son d’une douce musique, votre bougie parfumée favorite embaumant l’air d’une odeur agréable.

Portez des vêtements confortables. Un chandail doux, des pantalons amples, un peignoir douillet et des bas de flanelle sont indispensables pour vous détendre et vous garder au chaud lorsque vous vous installez pour lire un bon livre ou rattraper les épisodes manqués de votre série favorite.

Prévoyez quelque chose à grignoter. Préparez un bol de maïs soufflé, de croustilles cuites à la marmite ou une autre collation ou encore essayez de nouvelles combinaisons. Rangez le tout dans des contenants hermétiques et blottissez-vous avec un mélange différent chaque fois

Que vous organisiez une soirée intime ou une grande fête, essayez ces suggestions de grignotines pour un succès assuré.

Cette année, prenez de petites résolutions qui vous rendront heureux!

Pratiquez la reconnaissance.
Notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant avant d’aller vous coucher. Il est bon de se concentrer sur ce que nous avons plutôt que de toujours penser à ce que nous n’avons pas. Contentez-vous des petites choses!

Passez plus de temps de qualité avec les gens que vous aimez.
Il est très important d’accorder du temps aux gens qui vous sont chers. Et pourquoi ne pas organiser des rendez-vous autour d’un dîner ou d’un café de manière récurrente?

Prenez le temps de déconnecter.
Éteignez vos objets électroniques quelques minutes chaque jour et prenez le temps de respirer. Lisez un livre, faites du coloriage ou écrivez quelques mots dans votre journal de gratitude!

Envie de libérer votre créativité en famille? Cette liste d’activités vous inspirera de nouvelles façons de vous divertir ensemble chaque jour de la semaine. Les heures passées à la maison n’auront jamais été aussi amusantes!

LUNDI DYNAMIQUE : Commencez la semaine du bon pied en bougeant un peu. Jouez au soccer dans les couloirs, dansez dans le salon ou organisez une séance de yoga au sous-sol. L’important est de garder votre corps en mouvement!

MARDI SAVOUREUX : Laissez votre créativité culinaire s’exprimer! Faites participer les membres de votre famille en leur attribuant des tâches et en créant avec eux des collations savoureuses et inventives. Commencez en préparant ces Drôles de bestioles! Et pourquoi ne pas terminer votre journée en beauté en faisant un pique-nique en famille dans votre maison ou dans la cour?

MERCREDI AUDACIEUX : Le mercredi est enfin arrivé! Pour célébrer, partez à l’aventure sans quitter votre domicile! Organisez une chasse au trésor thématique et dispersez les indices partout dans la maison et sur votre terrain. Conjuguez vos efforts à ceux des membres de votre famille pour relever le défi et retrouver le trésor tant convoité!

JEUDI TISANE : Mettez la bouilloire sur le feu et dégustez en famille un assortiment des tisanes, chocolats chauds et collations que vous préférez. Préparez ces succulents Biscuits au pépites de chocolat et maïs soufflé et savourez-les en lisant un bon livre, en regardant un classique du cinéma ou en partageant quelques anecdotes, vidéos ou moments rigolos de votre semaine jusqu’à maintenant.

VENDREDI LUDIQUE : Effectuez un petit retour dans le passé en organisant une soirée ludique! Charades, jeux de société ou jeux de cartes, choisissez les activités que vous préférez et affrontez les membres de votre famille dans le plaisir et la fraternité.