Comment respecter vos résolutions

Que souhaitez-vous accomplir cette année? Ces conseils vous aideront à tenir vos résolutions.

Faites ce qui vous rend heureux. Pour vous donner de meilleures chances de respecter vos résolutions, il est important de vous fixer des objectifs qui s’inscrivent dans votre style de vie et qui vous apportent du bonheur.

Soulignez les petites victoires. Un objectif à long terme est plus facile à atteindre s’il est divisé en plusieurs objectifs à court terme. En scindant votre résolution en plusieurs jalons, vous aurez plus de chance de rester motivé!

Partagez vos buts. En partageant vos buts avec vos proches, ils seront tentés de vous encourager et de célébrer vos réussites… et vous ferez de même, bien entendu. On a tous besoin de soutien!