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1.
Le gruau à préparer la veille est une solution facile et pratique.
N’importe quel bol ou contenant fera l’affaire!
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2.
Choisissez une texture.
Si vous préférez une texture plus crémeuse, essayez des flocons d’avoine plus petits comme ceux du Gruau Rapide Quaker®. Ou essayez le Gruau Gros flocons pour obtenir une texture plus consistante.
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3.
Les garnitures sont totalement interchangeables !
Utilisez ce que vous avez sous la main, ou essayez le gruau à préparer la veille sans garniture; une option simple et délicieuse !
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4.
Vous voulez plus de protéines?
Incorporez 2 cuillerées à table de votre beurre de noix favori !
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5.
Pour obtenir de meilleurs résultats, laissez le gruau reposer au frigo pendant 8 heures.
Mais, si vous manquez de temps, quelques heures suffiront.
