Aunque usted debería tomarse un tiempo para recargar las pilas durante todo el año, el verano es una época particularmente encantadora... para "tiempo para mí mismo”.

Beba su café afuera.
En lugar de tomar el café de la mañana mientras usted revisa su teléfono o correo electrónico, ¿por qué no lo toma afuera en el porche o el balcón, y respira por unos minutos mientras lo saborea?

De una vuelta a la manzana.
Levántese y muévase durante el día y abandone su teléfono. Eso ayudará a despejar su mente aunque sea por unos minutos.

Haga una siesta o relájese.
Sólo 15 minutos pueden hacer maravillas. ¡Puntos adicionales si usted puede hacerlo en el exterior!

Disfrute de su placer inconfesable.
Ya sea poniéndose al día con los chismes en una revista, leyendo un libro o viendo un episodio de su programa favorito, tómese unos minutos para disfrutar de su placer inconfesable.

Deléitese con su aperitivo favorito.
Dese el gusto de comer palomitas de maíz con sabor a caramelo Smartfood^® y saboree cada bocado.

¿Estás organizando una fiesta para el 4 de julio de este año? Hay tantos detalles a tomar en cuenta que tal vez no hayas considerado cómo convertir la fiesta de Independencia de este año en una respetuosa con el medio ambiente. ¡Aquí es donde nosotros te ayudamos!

1. CREA TUS PROPIAS DELICIAS CONGELADAS EN CASA CON ESTAS RECETAS

Las golosinas congeladas son el complemento perfecto para los días calurosos de verano; sin embargo, muchas paletas y helados empaquetados vienen con envolturas de plástico que no se pueden reciclar. ¡Una alternativa divertida a los postres de la tienda son los dulces caseros! Puedes hacer tus propias paletas heladas y postres congelados en casa con jugo de frutas, yogur y otros sencillos ingredientes.

2. FACILITA A TUS INVITADOS LA TAREA DEL RECICLAJE

Por cada bote de basura, coloca contenedores de reciclaje clasificados justo a un lado. Ten uno para latas de aluminio, uno para plásticos y otro para artículos de papel. Este consejo para una fiesta verde eliminará cualquier confusión que puedan tener tus invitados y evitará que los materiales reciclables acaben en los vertederos.

3. OLVÍDATE DE LOS PLÁSTICOS DE UN SOLO USO

En su lugar, opta por usar tus platos y cubiertos de siempre. Si los platos reutilizables no son una opción, opta por cubiertos compostables hechos de maíz, papa o bambú. Busca que tengan estas etiquetas al comprarlos.

4. REUTILIZA TUS DECORACIONES

En lugar de comprar nuevas decoraciones, usa las que ya tienes. ¡Las luces blancas de Navidad, las flores de tu jardín o un tazón de fresas, frambuesas y manzanas de color rojo brillante se ven geniales!

¡El sol está brillando y es hora de divertirse! Prepárese para una inolvidable temporada de verano siguiendo estas 7 reglas simples. 

1. Los trajes de baño son aceptables durante todo el día. 

2. Las piscinas para niños son para todos. 

3. Las bicicletas son el nuevo medio de transporte. 

4. Todas las noches son noches de juegos. 

5. Bailar es obligatorio. 

6. Las chancletas son casuales de negocios. 

7. La tiza en aceras es un arte. 

¡Estas actividades de verano son perfectas para sus planes de la próxima noche o del fin de semana!

Actualice su noche de películas.
Vuelva a crear su sala de estar en un autocine moviendo las almohadas y las mantas de la cama al suelo y preparando unos sabrosos aperitivos.

Juegue un juego de minigolf en casa.
Encuentre objetos alrededor de su casa para crear obstáculos y divida a su familia para crear su propio agujero como parte del desafío. ¡Es un juego divertido y fácil para toda la familia!

Haga un pícnic
. Diríjase al parque más cercano, o simplemente coma sobre una manta en su patio trasero.

Haga un pícnic en el patio trasero.
Hagan una comida juntos y usen una manta para crear un nuevo espacio en su patio o sala de estar para cambiar su rutina de almuerzo.

Corra a través de los rociadores de agua.
¿No hay piscina? ¡No hay problema! Póngase el traje de baño y encienda los rociadores del patio.

¡El clima cálido es finalmente suyo para disfrutarlo! Aquí hay algunas formas divertidas de dar la bienvenida a la temporada de calor.

¡Organizar una fiesta en la piscina!
Reunir a los mejores amigos y divertirse.

Bocadillos de Doritos Crunch Mix
El sabor llamativo se encuentra con el crujido explosivo en un bocadillo perfectamente portátil. ¡Llévelo con usted a todas sus aventuras de verano!

Encender la barbacoa
Porque nada invoca más el "verano" que la parrilla

Tener una pelea de globos de agua
¡Gánele al calor mientras se divierte!

Haga sus propios helados
¡Le costará encontrar a alguien a quien no le guste el helado!

Nos encanta consentir a mamá en el Día de la Madre, pero si le dedicas pequeños gestos a lo largo del año le demostrarás lo mucho que te importa. Aquí tienes algunas ideas.

Planea un pícnic:                                                                                                                                                                             Prepara unos bocadillos sencillos en una canasta, empaca una manta y dirígete al parque en un día soleado para pasar tiempo de calidad en familia. Hazlo aún más especial dejando de lado los aparatos electrónicos.

Pasen el día juntos haciendo una actividad especial:                                                                                                                 ¿A mamá le gusta pintar? Busca una clase de pintura en la ciudad y apúntate con ella. Además, los dos podrán colgar un recuerdo de su día en la pared. ¿O ha mencionado una nueva película que le gustaría ver? Sorpréndela con boletos de cine para los dos y después, ¿por qué no van a su salón de belleza favorito para relajarse un poco y hacerse una manicura o pedicura bien merecida?

Vayan de excursión:
Disfruten de un día en la naturaleza. Lleva bocadillos, repelente de insectos y protector solar. No olvides la cámara de fotos. Mamá guardará como un tesoro las instantáneas del tiempo en familia..