Type
repas, déjeuner
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Crêpes chilla à l’avoine
Préparation :
Cuisson :
Portions :
Ingrédients
- ½ tasse de farine d’avoine Quaker®
- ½ tasse de farine de pois chiches (besan)
- ¼ tasse d’oignon haché finement
- ¼ tasse de tomates hachées finement
- ½ po de gingembre frais haché
- 1 c. à soupe de piment vert haché finement
- ¼ c. à thé de graines de cumin
- 2 c. à soupe de feuilles de coriandre hachées
- ¼ c. à thé de poudre de chili rouge
- ¼ c. à thé de poudre de curcuma
- 1 ½ tasse d’eau (ou ajouter au besoin)
- Sel (au besoin)
- 2 c. à soupe d’huile
Préparation
Pâte
- Mélanger une ½ tasse de farine d’avoine Quaker® et une ½ tasse de farine de pois chiches (besan).
- Ajouter tout sauf l’huile et l’eau. Verser environ 1 ½ tasse d’eau dans le mélange.
- À l’aide d’un fouet, commencer à mélanger le tout. Si la pâte semble épaisse, ajouter 1 à 3 c. à soupe d’eau supplémentaire.
- Fouetter la pâte pour obtenir une consistance lisse et onctueuse, sans grumeaux. Les défaire, le cas échéant, en mélangeant la pâte.
Cuisson des crêpes chilla à l’avoine
- Chauffer une poêle plate à feu doux jusqu’à ce qu’elle devienne moyennement chaude. Ajouter l’huile dans la poêle et chauffer jusqu’à ce qu’elle soit chaude.
- Prendre ensuite une louche pleine de pâte et verser sur la poêle (environ ½ tasse). Étendre délicatement la pâte avec le dos de la louche.
- Étaler légèrement et doucement pour que la crêpe chilla ne se brise pas. Cuire à feu doux à moyen jusqu’à ce que le dessus commence à avoir l’air cuit (environ 1 à 2 minutes).
- En déposant la pâte dans la poêle chaude, tourner cette dernière jusqu’à ce que la pâte recouvre le fond d’une fine couche uniforme.
- Continuer la cuisson jusqu’à ce que la base devienne légèrement dorée puis retourner.
- Cuire jusqu’à l’apparition de taches dorées sur la crêpe chilla (environ 1 minute).
- Plier et servir chaud. La crêpe peut être servie nature, avec le chutney de votre choix ou de la sauce tomate.
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