Type
Smoothies
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Smoothie aux dattes et aux fraises
Préparation :
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Portions :
Ingrédients
- ½ tasse de gruau Quaker® Gros flocons
- 1 tasse de lait écrémé
- 14 fraises congelées
- 4 dattes hachées
- ½ c. à thé d’extrait de vanille
- 1 ½ c. à thé de miel
- 1 c. à soupe de graines de lin moulues (facultatif)
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce que le mélange atteigne la consistance désirée (s’il est trop épais, ajouter plus de jus au besoin).
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