Mélange fantastique du randonneur
Présenté par
Choisir la bonne collation peut s’avérer difficile. Vous voulez une grignotine qui plaira à tous. Le chocolat et les noix sont deux favoris. Alors, mélangez-les avec du gruau Quaker et des fruits séchés et vous obtenez un mélange débordant de saveurs dont chacun devrait se délecter.
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Préparation :
Cuisson :
15 min
Évaluation:
Ingrédients :
- 3 tasses de céréales Squares à l’avoineMCQuaker®
- 1 1/2 tasse de gruau Quaker® (rapide ou à l’ancienne, non cuit)
- 1/3 tasse de graines de soya grillées et salées ou d’arachides grillées
- 1/4 tasse de miel
- 2 cuillères à table d’huile végétale
- 1 tasse de fruits secs mélangés en morceaux
- 1/2 tasse de mini pépites de chocolat au lait enrobées de bonbon
Préparation :
- Préchauffer le four à 350 °F. Dans un grand bol, incorporer les céréales, le gruau et les graines de soya. Dans un petit bol, mettre le miel et l’huile; bien mélanger.
- Ajouter au mélange de céréales; bien mélanger. Étendre le mélange de gruau sur une plaque de cuisson à rebord de 15 1/2 po x 10 1/2 po x 1 po enduite d’aérosol de cuisson antiadhésif.
- Cuire 12 à 15 minutes, en remuant trois fois pendant la cuisson. Retirer du four; secouer pour décoller le mélange de la plaque. Laisser refroidir complètement sur une grille, sans démouler. Ajouter en remuant les fruits secs et les bonbons. Conserver dans un contenant bien fermé.
