Gruau à la mangue à préparer la veille

Préparation :

5 minutes

Cuisson :

Gruau à préparer la veille

Portions :

Faites le plein de soleil! Avec sa généreuse couche de mangue fraîche et son filet de miel, ce bol de gruau est l’essence même des joyeux matins.

Ingrédients

1/2 tasse de Quaker^® Gruau Gros flocons
1/4 tasse de lait faible en gras
1/3 tasse de yogourt faible en gras
1/8 cuillère à thé d’extrait d’amande
1/2 tasse de mangue, coupée en dés
1 cuillère à thé de miel
1 cuillère à thé de graines de chia

Préparation

Dans un pot Mason ou un bol, mélanger le gruau Quaker^®, le lait, le yogourt et l’extrait d’amande.
Ajouter une couche de mangue puis garnir d’un filet miel et de graines de chia.
Couvrir et réfrigérer toute la nuit.

Recettes vedettes

Name: Gruau à la mangue à préparer la veille
Prep time: 5 minutes
Cook time: Gruau à préparer la veille
Ingredients: 1/2 tasse de Quaker® Gruau Gros flocons1/4 tasse de lait faible en gras1/3 tasse de yogourt faible en gras1/8 cuillère à thé d’extrait d’amande1/2 tasse de mangue; coupée en dés1 cuillère à thé de miel1 cuillère à thé de graines de chia