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1.
Prenez UNE bonne résolution.
Au lieu d’écrire une longue liste, choisissez-en une à laquelle vous vous tiendrez!
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2.
Faites le grand nettoyage.
Nouvelle année rime avec maison nettoyée! Vous n’êtes pas d’accord?
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3.
Optez pour des collations qui vous feront du bien.
Après les festins des fêtes, il est temps de se remettre sur les rails!
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4.
Faites une liste de gratitude.
Au lieu de vous concentrez sur ce que vous voulez, pourquoi ne pas prendre un moment pour penser à ce que vous avez déjà?
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5.
Ménagez-vous.
Écoutez votre corps, dormez assez et prenez régulièrement du temps pour vous pour une vie bien équilibrée.
