Recettes vedettes | Gruau La Mangue Preparer La Veille

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Gruau à la mangue à préparer la veille

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Portions :

Faites le plein de soleil! Avec sa généreuse couche de mangue fraîche et son filet de miel, ce bol de gruau est l’essence même des joyeux matins.

Ingrédients

  • 1/2 tasse de Quaker® Gruau Gros flocons
  • 1/4 tasse de lait faible en gras
  • 1/3 tasse de yogourt faible en gras
  • 1/8 cuillère à thé d’extrait d’amande
  • 1/2 tasse de mangue, coupée en dés
  • 1 cuillère à thé de miel
  • 1 cuillère à thé de graines de chia

Préparation

  1. Dans un pot Mason ou un bol, mélanger le gruau Quaker®, le lait, le yogourt et l’extrait d’amande.
  2. Ajouter une couche de mangue puis garnir d’un filet miel et de graines de chia.
  3. Couvrir et réfrigérer toute la nuit.
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