Type
repas
Type
repas
Imprimer
Filets de poulet en croûte d’avoine
Préparation :
Cuisson :
Portions :
Ingrédients
- 1 ½ tasse de gruau Quaker® Gros flocons
- 2 c. à soupe d’huile de canola
- 1 c. à soupe de margarine fondue
- 2 c. à thé de paprika
- 1 c. à thé de poudre d’ail
- 1 c. à thé de cumin moulu
- ½ c. à thé de sel
- 1 œuf légèrement battu
- 1 c. à soupe d’eau
- 1 lb de filets de poulet
(environ 8 à 12) - Coriandre hachée (facultatif)
Préparation
- Préchauffer le four à 375 °F.
- Placer l’avoine Quaker®, le paprika, la poudre d’ail, le cumin et le sel dans un mélangeur ou un robot culinaire. Mélanger par pulsions à réglage moyen jusqu’à ce les ingrédients soient mélangés et que l’avoine soit légèrement hachée (environ 4 pulsions).
- Dans un plat peu profond, mélanger l’huile, la margarine fondue et le mélange d’avoine en remuant jusqu’à ce le mélange soit bien humecté.
- Dans un deuxième plat peu profond, battre l’œuf et l’eau avec une fourchette jusqu’à ce qu’ils deviennent mousseux.
- Tremper le poulet dans le mélange d’œuf et d’eau, puis l’enrober complètement d’avoine assaisonnée.
- Déposer le poulet sur une plaque à cuisson recouverte de papier aluminium. Verser le mélange d’avoine excédentaire sur le poulet.
- Cuire au four 30 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que l’enrobage d’avoine soit doré. Garnir de coriandre hachée, si désiré.



Recettes vedettes

Membres de Primes et DélicesMC!
Obtenez votre coupon**Obtenez votre coupon Quaker®! Coupons offerts jusqu’à épuisement des stocks