3 raisons de manger du gruau
Très nutritive, l’avoine est un formidable ajout à votre alimentation. Voici pourquoi vous devriez profiter du Pouvoir de l’avoine avec QuakerMC!:
1. Pour la santé de votre cœur. L’avoine contient une fibre soluble, le béta-glucane, qui aide à réduire le taux de cholestérol. Une portion (30 g) de gruau QuakerMC contient 40 % de la quantité de fibres quotidienne recommandée pour aider à réduire le taux de cholestérol.
2. Pour faire le plein d’énergie et de nutriments. L’avoine est une source de grains entiers, de fibres et d’énergie.
3. Pour prendre soin de votre système digestif. Une portion de gruau Quaker contient 3 g de fibres. Consommer chaque jour 6 g de fibres d’avoine favorise la régularité.
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C’est la saison parfaite pour cuisiner ces délicieux biscuits.
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